Maquiagem verde
Olá minhas MENINAS!…
Seguindo a linha da maquiagem simples fácil e em duas fotos.. rss
Porque estou cansada confessei prontoo! rss de vocês falarem que não conseguem fazer a maquiagem… vamos lá meninas.. maosss a obra é hiper simplesss mas hiper lindo também…
Quero ver todas fazendo essa maquiagem maravilhosaa!Verde …amo verde!
Para esta maquiagem você irá precisar de:
Uma sombra pérola cintilante.. ou begezinha..
Uma sombra verde chamativa..
Um rímel ..
Um lápis verde..
Para esta maquiagem passe uma sombra pérola em toda a pálpebra até rente as sobrancelhas..
Logo após.. com a ajuda de um pincel passe a sombra verde no canto externo do olho e va até a metade..e esfume..
Olhos passe a sombra pérola também e na linha d’àgua use um lápis verde no mesmo tom da sombra..
bem rente aos cílios esfume a sombra verde que você usou no canto externo.
Finalize a maquiagem com duas camadas de rímel.
E a maquiagem está finalizada e linda!
Meninas quem achou fácil coloca o dedo aquiiii!
bjs minhas queridas:)
Seguindo a linha da maquiagem simples fácil e em duas fotos.. rss
Porque estou cansada confessei prontoo! rss de vocês falarem que não conseguem fazer a maquiagem… vamos lá meninas.. maosss a obra é hiper simplesss mas hiper lindo também…
Quero ver todas fazendo essa maquiagem maravilhosaa!Verde …amo verde!
Para esta maquiagem você irá precisar de:
Uma sombra pérola cintilante.. ou begezinha..
Uma sombra verde chamativa..
Um rímel ..
Um lápis verde..
Para esta maquiagem passe uma sombra pérola em toda a pálpebra até rente as sobrancelhas..
Logo após.. com a ajuda de um pincel passe a sombra verde no canto externo do olho e va até a metade..e esfume..
Olhos passe a sombra pérola também e na linha d’àgua use um lápis verde no mesmo tom da sombra..
bem rente aos cílios esfume a sombra verde que você usou no canto externo.
Finalize a maquiagem com duas camadas de rímel.
E a maquiagem está finalizada e linda!
Meninas quem achou fácil coloca o dedo aquiiii!
bjs minhas queridas:)
Delineador colorido
O verão está aí, a hora de usar makes vibrantes é agora, viu?
Uma ótima aposta são os delineadores coloridos, que dão vida ao olhar e
não criam um aspectos pesado na maquiagem, podendo ser usado
tranquilamente durante o dia. Se você vai combinar a cor do delineado
com a dos cílios ou batom, você decide! O que importa é criar um olhar
cheio de brilho e muita alegria para essa estação.
Dicas de Beleza
Para deixar sua pela bonita, macia e hidratada é necessário cuidar dela todos os dias dando atenção especial ao rosto. O rosto deve ser lavado com sabonete, utilizando logo depois um tônico adequdado ao seu tipo de pele.
Para evitar pelos encravados, cravos, espinhas e controlar a oleosidade a melhor dica é fazer uma esfoliação.
Confira algumas receitas práticas de esfoliação que você mesmo pode fazer em casa:
Esfoliante de açúcar:
Misture uma colher de sopa de açúcar cristal com uma de mel. Logo depois passe no rosto com movimentos circulares leves e após isso enxague o rosto com bastante água.
Esse esfoliante de açúcar e mel é recomendado para peles com muitos cravos, mas não para peles sensíveis – pois pode ocasionar vermelhidão – ou muito oleosas.
Esfoliante de aveia:
Misture duas colheres de sopa de aveia em flocos com duas de mel. Passe em todo o rosto e faça movimentos circulares. logo depois, lave o rosto com água.
O esfoliante de aveia é mais suave e, sendo adequado para peles mais sensíveis. A Aveia é excelente pois ela nutre a pele.
Faça a esfoliação uma vez por semana com movimentos circulares leves.
Após esses cuidados é importante usar de um hidratante com filtro solar. Para quem tem a pele mais oleosa seria melhor usar hidratantes em gel.
Cuide de você, invista na beleza de sua pele.
Para evitar pelos encravados, cravos, espinhas e controlar a oleosidade a melhor dica é fazer uma esfoliação.
Confira algumas receitas práticas de esfoliação que você mesmo pode fazer em casa:
Esfoliante de açúcar:
Misture uma colher de sopa de açúcar cristal com uma de mel. Logo depois passe no rosto com movimentos circulares leves e após isso enxague o rosto com bastante água.
Esse esfoliante de açúcar e mel é recomendado para peles com muitos cravos, mas não para peles sensíveis – pois pode ocasionar vermelhidão – ou muito oleosas.
Esfoliante de aveia:
Misture duas colheres de sopa de aveia em flocos com duas de mel. Passe em todo o rosto e faça movimentos circulares. logo depois, lave o rosto com água.
O esfoliante de aveia é mais suave e, sendo adequado para peles mais sensíveis. A Aveia é excelente pois ela nutre a pele.
Faça a esfoliação uma vez por semana com movimentos circulares leves.
Após esses cuidados é importante usar de um hidratante com filtro solar. Para quem tem a pele mais oleosa seria melhor usar hidratantes em gel.
Cuide de você, invista na beleza de sua pele.
Venham conferir tratamentos para o rosto e corpos!
A importância do protetor solar
Entenda porque usar o protetor solar é tão importante
O protetor solar é extremamente importante na prevenção de rugas e cancros de pele. Parte da radiação solar, radiações ultravioleta A (UVA) e B (UVB) podem alterar a estrutura da pele e induzir a alterações cutâneas em curto prazo, como queimaduras solares, manchas, e em longo prazo, aceleramento do envelhecimento da pele, conseqüências nada agradáveis para a beleza da pele. Apesar de estes cuidados a falta de energia solar inibe a produção de Vitamina D.
O protetor ou filtro solar é uma loção cremosa que tem como objetivo proteger a pele dos raios ultravioleta. Esses raios são prejudiciais a pele, pois provoca envelhecimento precoce, manchas e, em casos mais graves, o Câncer.
As marcas brasileiras responsáveis por esses produtos apresentam uma indicação sobre o Sun Protection Factor (SPF) que varia de 2 a 60. O FPS mede a proteção contra os raios UVB, os responsáveis por queimar a pele. A pele quando exposta ao sol demora certo tempo para ficar avermelhada, o número indicado no FPS representa o número de vezes que a pele permanecerá protegida comparada a pele sem o uso de filtro solar. Por exemplo, um produto com FPS 30 protegerá a pele por um tempo 30 vezes superior a pele desprotegida. Porém, para que esse efeito seja atingido, é necessário que a quantidade aplicada do produto seja de no mínimo 2mg por centímetro quadrado de pele, do contrário, especialistas apontam que a proteção não chega nem a metade da indicada pela FPS.
Alguns cuidados devem ser lembrados para maximizar os efeitos desse importante produto. Independente do estado climático (dias ensolarados, chuvosos ou nublados), o uso do protetor solar deve ser o mesmo, pois as nuvens não são capazes de reter os raios ultravioletas. Outro fato importante contradiz o que algumas marcas veiculam em suas propagandas, a maioria dos pesquisadores afirma que após um mergulho em piscina ou no mar, cerca de 70% dos efeitos protetores são perdidos. Além do contato com a água, devemos nos atentar ao contato mecânico, que também remove o filtro solar da pele.
Um cuidado importante diz respeito sobre a forma de passar o filtro solar. Geralmente não é possível passar o protetor de forma eficaz sobre as próprias costas em razão da dificuldade de alcançar algumas regiões. Nesses casos e também em pessoas com reduzida mobilidade articular o auxílio de uma pessoa próxima pode solucionar o problema.
O protetor solar deve ser aplicado a cada 2 a 3 horas. E ainda se deve aplicar o protetor 15 a 30 minutos antes da exposição solar, seguido de uma nova aplicação entre 15 a 30 minutos depois da exposição solar. Deve se ter mais atenção e aplicar mais protetor depois de ir ao banho, por exemplo.Deverá ter sempre uma atenção com a exposição solar, evitar o sol sem a aplicação do protetor solar, usar roupas adequadas, chapéus, bonés, óculos de sol. E para todas as pessoas que utilizam solários, estas também devem se proteger de forma ainda mais intensiva, visto que estas estão submetidas a mais radiações, minimizando os riscos a que estão expostas.
A Importância da Maquiagem
Todos nos sabemos que as mulheres são muito vaidosas, a décadas as mulheres gostam sempre de estar bem arrumadas, com roupas da moda,
acessórios, bolsas, sapatos, cabelos sempre bem arrumados e uma boa
maquiagem, porém algumas mulheres não sabem a importância da maquiagem
para o nosso dia a dia, por isso confira a seguir algumas dicas para que
você possa se maquiar sabendo da importância da mesma.
A cada dia que se passa encontramos mais produtos de maquiagem, tudo para deixar a nossa pele ainda mais bonita, além de deixar a pele com uma aparência bonita, os produtos também cuidam da mesma, sem deixar manchas e nem danificar, as maquiagens contam com filtro solar, nutrientes importantes para a nossa pele, vitaminas, e também hidratam a mesma, comparada a antigas maquiagens podemos dizer que as de atualmente são verdadeiros tratamentos de pele.
As maquiagens além de cuidar da pele, funcionando como um tratamento, também corrige as imperfeições da pele e valoriza os traços do nosso rosto, valorizando assim o seu rosto, as pessoas com certeza irão olhar e reparar na sua beleza e também na sua vaidade, além de ser um cartão de visitas, as mulheres se sentem mais confiantes, e também aumenta a auto estima de cada pessoa.
Nos mulheres temos uma grande vantagem de poder mudar todos os dias as cores e estilos de maquiagem, os cabelos nos dando um cara nova, e vontade de viver. Algumas mulheres apenas se maquiam em ocasiões especiais como para ir a um casamento, festas em geral, entre outras ocasiões. Porém é ideal para todas que se maquiem diariamente, porém com certo cuidado, pois uma maquiagem para o dia a dia deve ser mais leve, para que não fique vulgar.
Agora que você já sabe a importância da maquiagem no dia a dia de uma mulher comece a se cuidar, e não deixe a sua auto estima de lado, espero que você tenha gostado deste artigo e encontrado todas as informações necessárias em nosso blog e possa ter esclarecido possíveis duvidas, não deixe de conferir outros artigos relacionados em nosso blog e Volte sempre ao Mundo das Tribos!
A cada dia que se passa encontramos mais produtos de maquiagem, tudo para deixar a nossa pele ainda mais bonita, além de deixar a pele com uma aparência bonita, os produtos também cuidam da mesma, sem deixar manchas e nem danificar, as maquiagens contam com filtro solar, nutrientes importantes para a nossa pele, vitaminas, e também hidratam a mesma, comparada a antigas maquiagens podemos dizer que as de atualmente são verdadeiros tratamentos de pele.
As maquiagens além de cuidar da pele, funcionando como um tratamento, também corrige as imperfeições da pele e valoriza os traços do nosso rosto, valorizando assim o seu rosto, as pessoas com certeza irão olhar e reparar na sua beleza e também na sua vaidade, além de ser um cartão de visitas, as mulheres se sentem mais confiantes, e também aumenta a auto estima de cada pessoa.
Nos mulheres temos uma grande vantagem de poder mudar todos os dias as cores e estilos de maquiagem, os cabelos nos dando um cara nova, e vontade de viver. Algumas mulheres apenas se maquiam em ocasiões especiais como para ir a um casamento, festas em geral, entre outras ocasiões. Porém é ideal para todas que se maquiem diariamente, porém com certo cuidado, pois uma maquiagem para o dia a dia deve ser mais leve, para que não fique vulgar.
Agora que você já sabe a importância da maquiagem no dia a dia de uma mulher comece a se cuidar, e não deixe a sua auto estima de lado, espero que você tenha gostado deste artigo e encontrado todas as informações necessárias em nosso blog e possa ter esclarecido possíveis duvidas, não deixe de conferir outros artigos relacionados em nosso blog e Volte sempre ao Mundo das Tribos!
Massagem redutora, modeladora e drenagem linfática: saiba diferenciar cada uma
Conheça a massagem redutora, a modeladora e a drenagem linfática e saiba como diferenciar os diversos benefícios de cada uma
Drenagem Linfática
A técnica manual é a campeã de audiência nas clínicas de estética. Merecidamente: esse tipo de massagem, que deve ser feita com movimentos delicados e rítmicos, varre as toxinas do organismo, elimina o inchaço e colabora com a oxigenação da pele, suavizando o aspecto da celulite. A sessão dura aproximadamente uma hora.
Tem que doer para fazer efeito?
"De jeito nenhum!", garante a esteticista Cláudia Fontenele, de São Paulo. "O objetivo dela é só agilizar o fluxo da linfa, ou seja, melhorar um processo que o nosso organismo faz naturalmente", diz. "E, como a linfa trabalha de forma vagarosa, a massagem deve ser suave, relaxante até", garante.
Tudo bem se deixar hematoma?
Também não. "Isso indica que houve rompimento de algum vaso capilar, ou seja, uma pressão muito forte", fala a esteticista.
Pode ser associada a outra massagem?
Pode, mas deve ser feita sempre depois da redutora ou da modeladora.
A drenagem consegue reduzir a gordura localizada?
Sim, porque ativa o metabolismo, facilitando a eliminação da adiposidade.
Precisa usar creme?
Não necessariamente, mas o produto facilita o deslize das mãos.
Massagem modeladora
Muito confundida com a drenagem linfática, essa massagem sob medida para desenhar curvas é realizada com maior vigor e - importante - no corpo todo. A esteticista pressiona os pontos de celulite e de acúmulos de gordura e, assim, suaviza esses problemas. Cada sessão dura de 40 minutos a uma hora.
Tem que doer?
Dói um pouco, sim, mas dá para aguentar.
Tudo bem se deixar hematoma?
Ela pode até deixar, dependendo da sensibilidade de cada pessoa.
Tem que usar creme?
O uso de cosméticos específicos, com ativos que atuam na queima da gordura, pode ajudar a potencializar o resultado.
Massagem redutora
É feita com movimentos de deslizamento e amassamento profundos, seguindo um ritmo acelerado. De acordo com Cláudia Fontenele, a diferença da massagem modeladora para a redutora é que a última é aplicada somente em áreas específicas, como abdômen e culote.
O profissional também usa acessórios para potencializar a ação das manobras. Os efeitos aparecem se você fizer, no mínimo, uma sessão por semana. Dura cerca de 40 minutos.
Tem que doer?
Pode doer, sim. Tudo depende da sua sensibilidade e da experiência da esteticista.
Tudo bem se deixar hematoma?
Marcas roxas significam que algum vasinho estourou - então, não pode.
Tem que usar creme?
Os cremes redutores podem ajudar no resultado, mas os dermatologistas dizem que não há estudos científicos de peso que justifiquem o seu uso.
Como cuidar da pele do rosto
Tratar a pele do rosto não é uma tarefa fácil e obriga a uma boa dose de disciplina. O ideal será encontrar uma rotina que lhe sirva e cumpri-la sempre que possível.
Neste artigo vamos dar-lhe a conhecer algumas soluções para que possa manter a sua pele bonita e macia como sempre desejou.
Há alguns passos que deverá seguir no tratamento da sua pele:
Limpeza.
Esfoliação.
Hidratação.
O primeiro passo será a limpeza da face, de forma a prevenir problemas causados pela poluição, poeiras e excesso de oleosidade: Aplique uma loção ou creme de limpeza no rosto e no pescoço e massaje durante alguns minutos a pele.
Remova o creme com uma toalhita de limpeza ou utilize um pedaço de algodão. Esta tarefa terá de ser feita duas vezes por dia: uma de manhã (durante o tratamento facial completo) e outra ao final do dia.
Também poderá utilizar um tónico como complemento da limpeza já que este permite retirar o excesso da loção ou creme de limpeza, eliminando os resíduos que estes possam deixar na pele. Qualquer um dos produtos a utlizar devem ser adequados para a sua pele, tendo em conta a sua idade.
O segundo passo do tratamento será a esfoliação. Não terá de o fazer todos os dias mas, pelo menos uma vez por semana, deverá esfoliar a pele do rosto.
O objectivo da esfoliação é remover as partículas de pele morta que bloqueiam os poros e que impedem o natural rejuvenescimento da pele. Deverá ter em conta a sensibilidade da sua pele ao escolher o esfoliante que irá utilizar.
A hidratação é, provavelmente, o passo mais importante no tratamento do rosto. A pele seca é algo que deve evitar a todo o custo. Para isso, deverá aplicar um creme hidratante todas as manhãs, após a limpeza do rosto.
Para além destes conselhos, deverá ter em atenção outros cuidados com a pele do seu rosto:
Remova a maquilhagem apenas com produtos criados para esse efeito;
- Tenha sempre em atenção o seu tipo de pele e as suas necessidades na escolha de produtos para o rosto. Não se esqueça que consoante a época do ano, a sua pele tem necessidades distintas.
- Quando experimentar um produto novo, aplique-o em zonas pequenas e de pouca visibilidade.
- Não esfregue a pele com demasiada intensidade. O excesso de fricção poderá causar problemas.
- O protector solar não serve apenas para proteger a pele quando vai à praia. Tenha em atenção o seu dia-a-dia. Se passar grande parte do seu dia ao ar livre, leve consigo o protector solar e aplique-o sempre que achar necessário.
Dicas de maquiagem para a noite
Essa dica eu retirei do site da Luiza Gomes, o Eu Capricho. Ela gravou um vídeo com algumas dicas e um bom tutorial de como fazer maquiagem para noite.
Acredito que vocês vão gostar desse vídeo:
Depilação melhora a autoestima sexual, aponta estudo
Mulheres que fazem remoção total ou parcial de pelos da região íntima apresentam mais confiança e satisfação na cama
As adeptas da depilação total ou parcial dos pelos pubianos têm uma vida
sexual mais satisfatória do que as que optam pelo visual natural na
região íntima. Esse é o indicativo de uma pesquisa conjunta da
Universidade de Indiana e do Instituto Kinsey com 2.451 americanas.
Ainda de acordo com os dados, 60% das mulheres jovens – entre 18 e 24
anos – optam pela remoção total dos pelos com frequência.
No mês anterior ao levantamento, 58,7% das pesquisadas não depiladas
relataram ter recebido sexo oral. Já entre as que fizeram a remoção
parcial, o índice subiu para 70,8%. As adeptas da depilação total se
deram melhor ainda: 81,6% ganharam carinho com a boca de seus parceiros
durante o período. Outras evidências apontadas foram: as depiladas são
mais confiantes na cama e reportam mais satisfação sexual.
Aliás, as celebridades também têm seu papel na tendência “carequinha”. Um exemplo disso é a modelo Kim Kardashian, estrela de um reality show sobre a sua família na TV americana, que provocou burburinho ao declarar: “Mulheres não devem ter pelos em nenhum lugar além da cabeça”.
7 dicas infalíveis para perder peso definitivamente
Saiba o que fazer para que os quilos perdidos não voltem nunca mais
1. Adote uma dieta saudável
"Parece óbvio, mas, quando você corrige os hábitos alimentares, fornece também os nutrientes adequados para acelerar o metabolismo. Lembre-se: só uma pessoa bem nutrida consegue emagrecer e manter o peso." O cardápio ideal contém: alimentos energéticos (de cinco a nove porções de massas, pães e cereais -- de preferência integrais -- por dia); alimentos reguladores (de três a cinco frutas e quatro ou cinco porções de hortaliças); alimentos construtores (três porções de laticínios, uma ou duas de carne e ovos e uma de leguminosas).
2. Faça mudanças no seu estilo de vida
"Além de comer direito, a atividade física é essencial. De novo, começar é fácil. O difícil é não desistir. Não existe mágica, mas, se o exercício for prazeroso e se você adotar uma rotina que possa pôr em prática pra valer, vai gostar muito mais da novidade." Um exemplo: você começou a fazer vôlei, mas só consegue reunir a turma para jogar nos finais de semana. Em vez de desistir do esporte, já que não dá para praticá-lo com a frequência desejada, caminhe todos os dias e dedique-se às partidas aos sábados e/ou domingos.
3. Reduza a ingestão de calorias
"Calma, ninguém precisa viver de restrições alimentares severas. Basta cortar 100 calorias por dia, o que, cá entre nós, não é nenhum sacrifício." Quer ver? Duas fatias de abacaxi, com 80 gramas cada, alcançam esse valor, assim como 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado. Então, fique com uma única fatia da fruta e bote só uma colher do queijo na macarronada. Pronto: lá se vão as tais 100 calorias. Em uma semana, a economia é de 700 e, em 5 meses, 15 mil. Isso significa 2 quilos a menos. Sem passar fome nem vontade. E, se você se mexer, melhor ainda. Dance ou faça alongamento durante cerca de 20 minutos e outras 100 vão embora.
4. Anote todos os dias o que você comeu e quais exercícios praticou
"Quem anota o que entrou no cardápio todo santo dia tem mais clareza dos deslizes. E não estou me referindo só à quantidade, mas também à qualidade do que foi para o prato." Ficar na saladinha, mas caprichar na maionese, é uma cilada da qual você só se dá conta depois que avalia o menu da semana inteira. Outra roubada é pular uma refeição achando que assim saiu ganhando. Só que, na seguinte, acaba passando dos limites. O diário alimentar ajuda a manter a autodisciplina. Mas não precisa sacar do bloco e da caneta. Já pensou em criar um blog? Faça isso e divulgue para familiares e amigos. Eles vão gostar de saber do seu sucesso
5. Estabeleça metas possíveis de alcançar
Prazos reais. Repita essas palavras como um mantra. "É muito desestimulante estabelecer metas inviáveis ou perigosas. Quem põe na cabeça que vai emagrecer 5 quilos em uma semana não só ficará muito frustrado, porque não será bem-sucedido, como pode acabar com a saúde abalada." Imponha-se uma perda de 600 gramas semanais, que é um resultado possível e, além de tudo, recomendado pela Organização Mundial de Saúde (OMS).
6. Busque apoio na família e nos amigos
"O comprometimento é decisivo para o sucesso, porque a pessoa se esforça para cumprir o que planejou." Contar com o apoio daqueles que só querem o seu bem é pra lá de positivo. Você não boicota a dieta e, na happy hour, os amigos dão a maior força quando substituir a porção de fritas por uma de berinjela cozida sem azeite. De novo, um blog contando seus progressos e trocando experiências com pessoas que também lutam com a balança vai ajudar -- e muito.
7. Tenha sempre em mente suas reais motivações para emagrecer e os benefícios da perda de peso para a saúde
Além de melhorar a autoestima, atingir o peso desejado trará um monte de benefícios para a sua saúde. "Quando você emagrece, sua pressão fica sob controle e caem drasticamente os riscos de diabete, derrame e doença cardiovascular." Sem contar que a perda de peso diminui o desgaste natural nas juntas, nas costas, nos quadris e nos joelhos.
Prazos reais. Repita essas palavras como um mantra. "É muito desestimulante estabelecer metas inviáveis ou perigosas. Quem põe na cabeça que vai emagrecer 5 quilos em uma semana não só ficará muito frustrado, porque não será bem-sucedido, como pode acabar com a saúde abalada." Imponha-se uma perda de 600 gramas semanais, que é um resultado possível e, além de tudo, recomendado pela Organização Mundial de Saúde (OMS).
6. Busque apoio na família e nos amigos
"O comprometimento é decisivo para o sucesso, porque a pessoa se esforça para cumprir o que planejou." Contar com o apoio daqueles que só querem o seu bem é pra lá de positivo. Você não boicota a dieta e, na happy hour, os amigos dão a maior força quando substituir a porção de fritas por uma de berinjela cozida sem azeite. De novo, um blog contando seus progressos e trocando experiências com pessoas que também lutam com a balança vai ajudar -- e muito.
7. Tenha sempre em mente suas reais motivações para emagrecer e os benefícios da perda de peso para a saúde
Além de melhorar a autoestima, atingir o peso desejado trará um monte de benefícios para a sua saúde. "Quando você emagrece, sua pressão fica sob controle e caem drasticamente os riscos de diabete, derrame e doença cardiovascular." Sem contar que a perda de peso diminui o desgaste natural nas juntas, nas costas, nos quadris e nos joelhos.
Cuidados com a Pele no Verão
Com a chegada do verão as pessoas ficam mais expostas aos raios
ultravioletas em suas atividades corriqueiras e, quando chega o final de
semana, usam e abusam do sol para ostentarem um belo bronzeado. Afinal,
na nossa cultura, pele bronzeada é sinônimo de beleza e saúde. No
entanto, a exposição de forma inadequada ao sol pode trazer inúmeros
prejuízos à pele. De acordo com dados da Sociedade Brasileira de
Dermatologia, a cada ano, 100 mil brasileiros desenvolvem algum tipo de
tumor de pele, sendo a exposição excessiva ao sol a sua maior causa.
Com a incidência cada vez mais agressiva dos raios ultravioletas no planeta, as pessoas devem estar atentas e se protegerem quando expostas ao sol. “Todos tem que se prevenir, mas os grupos de maior risco são os de pele clara, sardas e olhos claros. Além dos que possuem antecedentes familiares com histórico da doença, queimaduras solares, incapacidade para bronzear e pintas” explica a dermatologista Christiana Blattner.
Nessa estação é extremamente importante o uso de chapéu e roupa de algodão que segura 90% das radiações enquanto que os tecidos sintéticos deixam passar 70%. “Também deve ser evitada a exposição solar entre 10h e 16h (horário de verão). É importante ressaltar que as barracas usadas na praia sejam feitas de algodão ou lona, que absorvem 50% da radiação ultravioleta” acrescenta Christiana. As barracas de nylon formam uma barreira pouco confiável: 95% dos raios UV ultrapassam o material. Outro objeto que tem uma extrema importância é o uso de óculos de sol. “Eles têm uma função essencial que é a prevenção da catarata, além de o excesso de radiação ser lesivo para a córnea” ressalta.
Para que se possa aproveitar o sol é necessário usar filtro de proteção solar (FPS). O uso deste produto, por mais eficiente, não significa que podemos nos expor ao sol por longo tempo, já que ele apenas diminui os efeitos dos raios solares sobre a pele. “Os efeitos nocivos do sol vão desde vermelhidão, queimaduras de vários níveis, envelhecimento precoce (rugas) até câncer de pele, vale ressaltar a importância da utilização do produto correto para cada tipo de pele” explica a dermatologista. De acordo com ela, o FPS 15 ou 20 pode ser usado no dia a dia, dependendo da resistência de cada pele e o FPS 35 ou mais é ideal para uma exposição mais longa ao sol (praia, piscina, pesca etc). Para o uso de filtros solares, é sugerida a reaplicação a cada duas horas.
Outro cuidado importante que deve ser tomado no verão é com relação às doenças de pele. “A combinação sol, praia, areia ou piscina mais o excesso de suor eleva o risco que pode causar as famosas doenças de pele que aumentam consideravelmente durante o verão” alerta a dermatologista.
Brotoejas, micoses, acnes solares e machas são as mais freqüentes. “As micoses aparecem na pele de diversas maneiras tais como os pés de atleta e frieiras. Vale lembrar que ninguém está livre delas, crianças, jovens, adultos e idosos. Sendo os pés e a virilha os lugares mais comuns em que aparecem”, afirma Christiana Blattner. Mais isso não significa que outras partes do corpo estão livres das terríveis micoses.
Já as brotoejas, aquelas pequenas bolinhas vermelhas na pele também costumam dar o ar da graça nos dias de calor. Segundo a dermatologista, neste caso, elas surgem principalmente em bebês por conta do contato da pele com o suor nas “dobrinhas” da pele. As manchas também não fogem desta lista. As sardas brancas são as mais discretas.
Elas chegam devagar e quando menos se espera, elas estão lá fixadas na pele como mini pontinhos Para evitá-las a dica é não esquecer o protetor solar. Ainda no rol das doenças que surgem na estação mais quente do ano está a acne solar que é provocada pela mistura da oleosidade da pele com o uso do filtro solar.
“Não podemos esquecer que o lupus discóide é uma doença grave desencadeada pelo sol e que pode deixar cicatrizes”, ressalta a especialista. Portanto, a orientação de Christiana Blattner é abusar dos protetores solares, além de não esquecer do uso do chapéu e do guarda-sol. “Atualmente já existem tecidos produzidos com filtros e protetores”, ressalta a especialista. Se, mesmo diante de todos os cuidados, a doença de pele insistir em aparecer o ideal é não tomar remédio sem receita médica e procurar um dermatologista. Ele é o profissional mais indicado para tratar o problema.
Câncer de pele
Além de ter os cuidados necessários para evitar as doenças típicas do verão às pessoas precisam criar a consciência de que a exposição excessiva ao sol sem a devida proteção causa o câncer de pele. Segundo estatísticas do Instituto Nacional do Câncer (Inca), o câncer de pele é o que registra maior incidência no Brasil e está diretamente relacionado à exposição ao sol. De acordo com o Instituto o número de casos novos de câncer de pele não melanoma estimados para o Brasil em 2006 é de 55.480 casos em homens e de 61.160 em mulheres. Estes valores correspondem a um risco estimado de 61 casos novos a cada 100 mil homens e 65 para cada 100 mil mulheres. Já para casos de câncer de pele melanoma, estão previstos 2.710 casos novos em homens e 3.050 casos novos em mulheres.
Câncer de pele é o crescimento anormal e descontrolado das células que compõem a pele. Estas células se dispõem formando camadas e, dependendo da camada afetada, temos os diferentes tipos de câncer. “Os tipos mais freqüentes de câncer de pele são o carcinoma basocelular, responsável por 70% dos diagnósticos de câncer de pele, o carcinoma epidermóide com 25% dos casos, e o mais perigoso é o melanoma, detectado em 4% dos pacientes. Ele pode levar à morte se não houver diagnóstico e tratamento precoce” explica o oncologista e radioterapeuta Carlos Roberto Monti, do Radium Instituto de Oncologia de Campinas.
Seu surgimento está diretamente ligado à exposição solar acumulada durante a vida. ”A exposição aos raios ultravioletas, mesmo sendo esporádica, é a principal responsável pelo desenvolvimento do câncer. A pele exposta ao sol não se recupera. A solução principalmente para as pessoas de pele clara é evitar o sol e quando houver exposição, usar o protetor solar e reaplicar a cada duas horas. Além disso, é importante o uso de chapéus e camisetas” lembra o radioterapeuta.
O oncologista lembra que ao observar alguma alteração na pele é sempre bom procurar um dermatologista ou até mesmo um oncologista. “Prestar atenção em manchas ou feridas que não cicatrizam, que continuam a crescer apresentando coceira, sangramento ou doem devem ser retiradas cirurgicamente para exame. É importante sempre fazer exames de rotina” alerta Monti.
Nos países ensolarados como o Brasil a incidência deste tipo de câncer é alarmante mas é um câncer mais fácil de ser prevenido e tratado precocemente – bastam disciplina, boné camiseta e protetor solar para prevenir e consultas de rotina para evitar.
Com a incidência cada vez mais agressiva dos raios ultravioletas no planeta, as pessoas devem estar atentas e se protegerem quando expostas ao sol. “Todos tem que se prevenir, mas os grupos de maior risco são os de pele clara, sardas e olhos claros. Além dos que possuem antecedentes familiares com histórico da doença, queimaduras solares, incapacidade para bronzear e pintas” explica a dermatologista Christiana Blattner.
Nessa estação é extremamente importante o uso de chapéu e roupa de algodão que segura 90% das radiações enquanto que os tecidos sintéticos deixam passar 70%. “Também deve ser evitada a exposição solar entre 10h e 16h (horário de verão). É importante ressaltar que as barracas usadas na praia sejam feitas de algodão ou lona, que absorvem 50% da radiação ultravioleta” acrescenta Christiana. As barracas de nylon formam uma barreira pouco confiável: 95% dos raios UV ultrapassam o material. Outro objeto que tem uma extrema importância é o uso de óculos de sol. “Eles têm uma função essencial que é a prevenção da catarata, além de o excesso de radiação ser lesivo para a córnea” ressalta.
Para que se possa aproveitar o sol é necessário usar filtro de proteção solar (FPS). O uso deste produto, por mais eficiente, não significa que podemos nos expor ao sol por longo tempo, já que ele apenas diminui os efeitos dos raios solares sobre a pele. “Os efeitos nocivos do sol vão desde vermelhidão, queimaduras de vários níveis, envelhecimento precoce (rugas) até câncer de pele, vale ressaltar a importância da utilização do produto correto para cada tipo de pele” explica a dermatologista. De acordo com ela, o FPS 15 ou 20 pode ser usado no dia a dia, dependendo da resistência de cada pele e o FPS 35 ou mais é ideal para uma exposição mais longa ao sol (praia, piscina, pesca etc). Para o uso de filtros solares, é sugerida a reaplicação a cada duas horas.
Outro cuidado importante que deve ser tomado no verão é com relação às doenças de pele. “A combinação sol, praia, areia ou piscina mais o excesso de suor eleva o risco que pode causar as famosas doenças de pele que aumentam consideravelmente durante o verão” alerta a dermatologista.
Brotoejas, micoses, acnes solares e machas são as mais freqüentes. “As micoses aparecem na pele de diversas maneiras tais como os pés de atleta e frieiras. Vale lembrar que ninguém está livre delas, crianças, jovens, adultos e idosos. Sendo os pés e a virilha os lugares mais comuns em que aparecem”, afirma Christiana Blattner. Mais isso não significa que outras partes do corpo estão livres das terríveis micoses.
Já as brotoejas, aquelas pequenas bolinhas vermelhas na pele também costumam dar o ar da graça nos dias de calor. Segundo a dermatologista, neste caso, elas surgem principalmente em bebês por conta do contato da pele com o suor nas “dobrinhas” da pele. As manchas também não fogem desta lista. As sardas brancas são as mais discretas.
Elas chegam devagar e quando menos se espera, elas estão lá fixadas na pele como mini pontinhos Para evitá-las a dica é não esquecer o protetor solar. Ainda no rol das doenças que surgem na estação mais quente do ano está a acne solar que é provocada pela mistura da oleosidade da pele com o uso do filtro solar.
“Não podemos esquecer que o lupus discóide é uma doença grave desencadeada pelo sol e que pode deixar cicatrizes”, ressalta a especialista. Portanto, a orientação de Christiana Blattner é abusar dos protetores solares, além de não esquecer do uso do chapéu e do guarda-sol. “Atualmente já existem tecidos produzidos com filtros e protetores”, ressalta a especialista. Se, mesmo diante de todos os cuidados, a doença de pele insistir em aparecer o ideal é não tomar remédio sem receita médica e procurar um dermatologista. Ele é o profissional mais indicado para tratar o problema.
Câncer de pele
Além de ter os cuidados necessários para evitar as doenças típicas do verão às pessoas precisam criar a consciência de que a exposição excessiva ao sol sem a devida proteção causa o câncer de pele. Segundo estatísticas do Instituto Nacional do Câncer (Inca), o câncer de pele é o que registra maior incidência no Brasil e está diretamente relacionado à exposição ao sol. De acordo com o Instituto o número de casos novos de câncer de pele não melanoma estimados para o Brasil em 2006 é de 55.480 casos em homens e de 61.160 em mulheres. Estes valores correspondem a um risco estimado de 61 casos novos a cada 100 mil homens e 65 para cada 100 mil mulheres. Já para casos de câncer de pele melanoma, estão previstos 2.710 casos novos em homens e 3.050 casos novos em mulheres.
Câncer de pele é o crescimento anormal e descontrolado das células que compõem a pele. Estas células se dispõem formando camadas e, dependendo da camada afetada, temos os diferentes tipos de câncer. “Os tipos mais freqüentes de câncer de pele são o carcinoma basocelular, responsável por 70% dos diagnósticos de câncer de pele, o carcinoma epidermóide com 25% dos casos, e o mais perigoso é o melanoma, detectado em 4% dos pacientes. Ele pode levar à morte se não houver diagnóstico e tratamento precoce” explica o oncologista e radioterapeuta Carlos Roberto Monti, do Radium Instituto de Oncologia de Campinas.
Seu surgimento está diretamente ligado à exposição solar acumulada durante a vida. ”A exposição aos raios ultravioletas, mesmo sendo esporádica, é a principal responsável pelo desenvolvimento do câncer. A pele exposta ao sol não se recupera. A solução principalmente para as pessoas de pele clara é evitar o sol e quando houver exposição, usar o protetor solar e reaplicar a cada duas horas. Além disso, é importante o uso de chapéus e camisetas” lembra o radioterapeuta.
O oncologista lembra que ao observar alguma alteração na pele é sempre bom procurar um dermatologista ou até mesmo um oncologista. “Prestar atenção em manchas ou feridas que não cicatrizam, que continuam a crescer apresentando coceira, sangramento ou doem devem ser retiradas cirurgicamente para exame. É importante sempre fazer exames de rotina” alerta Monti.
Nos países ensolarados como o Brasil a incidência deste tipo de câncer é alarmante mas é um câncer mais fácil de ser prevenido e tratado precocemente – bastam disciplina, boné camiseta e protetor solar para prevenir e consultas de rotina para evitar.
Dicas de Design de Sobrancelha. A moldura do rosto
Uma das coisas que pode detonar a sua maquiagem, não é a qualidade dos produtos e muito menos a qualidade dos pincéis, e sim a sobrancelha mal feita, grossa, com pelos sobrando. Isso sim detona qualquer produção. Não adianta você usar os produtos de maquiagens mais caros, saber lidar com a combinação das sombras se a sua sobrancelha estiver grande. Você vai é ficar parecendo um lobisomen maquiado. Olá meninas tudo bom com vocês? Hoje eu estou aqui pra falar sobre algo que ninguém dá muita bola, mas que é essencial pra que uma maquiagem fique linda, as sobrancelhas.
As sobrancelhas emolduram o rosto, levantam o olhar, dão expressão ao rosto, então é sempre legal deixá-las feitas ou pelo menos sem aquele excesso, afinal ninguém quer uma maquiagem super bonita e uma sobrancelha super peluda né?
A dica sobre as sobrancelhas vai especialmente para as orientais, mas nada impede que todas usem essas dicas.
As sobrancelhas das orientais são as mais difíceis de modelar, pelo fato dos pelos serem muito compridos e nascerem um longe dos outros, então é imprescindível que você amiga do olho puxado procure um bom designer de sobrancelhas pra modelar a sua e só tire sozinha o excesso e não tire aquele pelo duvidoso.
Pelo fato dos pelos da sobrancelha nascerem espaçados surgem algumas falhinhas aqui ou ali, então tenha sempre em mãos um lápis ou sombra para sobrancelhas. A melhor cor de lápis/sombra que melhor se encaixa na cor natural das sobrancelhas das orientais é a cor cinza grafite, porque deixa bem natural, eu não recomendo marrom por experiência própria, fica muito fake. As falhas da sobrancelha também podem ser preenchidas com henna, ou caso você não tenha muita paciência em ficar arrumando as sobrancelhas você pode recorrer ao método de sobrancelhas definitivas hoje em dia existem tintas que deixam o mais natural possível.
O pelo da sobrancelha além de comprido também cresce em direções variadas, juro é uma coisa de doido, então sempre dê uma aparadinha naquele pelo que está saindo do desenho, não se assuste se cortar bastante, porque o pelo realmente é bem comprido.
As orientais não são privilegiadas nas sobrancelhas, geralmente elas são mais curtas e finas, o formato delas vai depender do formato do rosto e dos olhos, como os olhos das orientais são pequenos, sobrancelhas muito grossas destoam do conjunto mais delicado, então prefira sobrancelhas finas, mas não exagere no fino, deixe-as modeladas, porém naturais.
O meu rosto por exemplo, é uma mistura de rosto quadrado com rosto redondo por causa das bochechas fofas hehehe, minhas sobrancelhas são arqueadas tipo a da Angelina Jolie logo abaixo. Na minha opinião eu acho que esse arqueamento e o fato delas não serem grossas demais deixam meu olho até maior.
O desenho ideal é o que o rosto já tem, basta realçá-lo.
Aqui alguns formatos de rostos e as sobrancelhas que caem bem.
Rosto quadrado = prefira sobrancelhas anguladas ou curvadas que ajudam a equilibrar o formato do rosto.
Rosto redondo = o melhor são sobrancelhas arqueadas e anguladas, fuja de sobrancelhas arredondadas que deixam o rosto mais redondo e sobrancelhas extremamente finas.
Rosto longo = prefira sobrancelhas mais retas.
Rosto coração = prefira sobrancelhas arredondadas ou curvadas.
Rosto oval = prefira sobrancelhas arqueadas, porém este formato de rosto permite sobrancelhas de qualquer tipo.
Espero que tenham gostado das dicas para sobrancelhas e aproveitem!
Beijos e até a próxima!
Peeling de diamante
O que é:
O peeling de diamante é uma técnica estética onde é utilizada uma espécie de caneta com ponteiras diamantizadas que serve para eliminar a camada mais externa da pele, eliminando cicatrizes de acne e estrias deixando a pele com um toque mais suave e aveludado. É ideal para hidratar e acabar com as marcas deixadas pelos cravos e espinhas no rosto. Embora possa ser feito também no pescoço, colo e costas.Esta técnica de microdermoabrasão não necessita de recuperação e pode ser feita em qualquer época do ano, mas recomenda-se não expôr-se ao sol durante o tratamento e o uso de protetor solar. Após a aplicação do peeling de diamante o indivíduo pode voltar imediatamente ao trabalho e as suas atividades sociais, diferentemente do peeling químico.
Após esta aplicação recomenda-se uma hidratação profunda da pele com produtos cosméticos de qualidade, como os manipulados nas farmácias.
Contra indicações do peeling de diamante
As contra indicações do peeling de diamante são:- Doenças inflamatórias da pele;
- Acne de graus II, III e IV;
Número de sessões recomendadas para o peeling de diamante
O número de sessões recomendadas variam de acordo com o estado da pele do indivíduo. Para alguns 3 já é o suficiente, enquanto que para outros podem ser necessárias 10 ou mais.Venham conferir nossos orçamentos de verão!!
Verão é bom mas todo cuidado é pouco.
Seja lá qual for a atividade durante o dia é obrigatório o uso do protetor solar,
na praia e piscina então nem se fale, E não se engane pois em dias
nublados os raios responsáveis pelo câncer de pele também estão ativos.
Por isso use protetor solar até mesmo em dias nublados, também nunca
se esqueça de chapéu, boné, e óculos de sol para a proteção dos olhos.
O Câncer de pele não-melanoma corresponde a cerca de 25% dos tumores malignos registrados no Brasil, uma estimativa pelo instituto nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva (INCA) estima mais de 133 mil novos casos este ano sendo mais mulheres do que homens.
Então lembre-se todo cuidado é pouco a radiação solar este ano está muito forte, não saia de casa sem protetor solar.
O Câncer de pele não-melanoma corresponde a cerca de 25% dos tumores malignos registrados no Brasil, uma estimativa pelo instituto nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva (INCA) estima mais de 133 mil novos casos este ano sendo mais mulheres do que homens.
Então lembre-se todo cuidado é pouco a radiação solar este ano está muito forte, não saia de casa sem protetor solar.
Beber mais água para ficar cada vez mais linda
Se você chegou até aqui procurando um conselho de beleza vai ficar
contente em conhecer o mais difuso e simples de seguir e ao mesmo tempo,
aquele que a gente mais esquece de fazer. Quanta água você bebe por
dia? Sim, nós sabemos que beber água é difícil, e por vários motivos:
preguiça, comodidade, falta de tempo… As desculpas são as mais variadas
para sempre esquecer de ter consigo a santa garrafa de água todo o dia e
o dia todo.
Beber água faz bem ao organismo, à pele, à luta contra a retenção de líquidos e até ajuda a emagrecer, porque induz a sensação de saciedade antes das refeições. Ainda não te deu vontade de beber mais água ? Então confira a seguir a lista das vantagens desse ótimo hábito:
Os olhos ficam mais brilhantes: uma melhor hidratação deixa os olhos
imediatamente mais brilhantes e com um efeito mágico de vivacidade e
juventude.
O aspecto da pele é radioso: a pele hidratada trabalha
mais e melhor, o renovamento celular é mais eficiente, a água ajuda a
combater a escamação da pele seca por causa dos agentes atmosféricos e
poluentes e bebendo. Mais água, melhor a resposta à esposição solar.
Uma boa hidratação está ligada também a uma melhoria na circulação
sanguínea: o aspecto da pele será melhor à olhos vistos - pele mais
luminosa e sana - e em um nível mais profundo, porque assim se pode até
prevenir as rugas. Quem sofre de problemas ligados à pele seca, com
eczemas, dermatites, cocieras e vermelidão tira vantagem com uma boa
hidratação.
Para terminar, quanto mais hidratado o corpo, melhor funciona o
organismo que trabalha com muita eficiência, acelera o metalismo e
melhora as prestações físicas. O resultado é imediato: maior
concetração. Se a máquina é eficiente, trabalha melhor! Atenção para não
beber muito durante as refeições porque a água pode retardar a
digestão.
A longo prazo, a água purifica o organismo, ajuda a melhorar o
funcionamento dos rins, é uma aliada contra a celulite, e ajuda a dar
aquela sensação de saciedade que nos ajuda a emagrecer. Confessa que
depois de tudo isso, a garrafinha de água já está pronta para ir passear
com você.
A importância do protetor solar
O protetor ou filtro solar é uma loção cremosa que tem como objetivo
proteger a pele dos raios ultravioleta. Esses raios são prejudiciais a
pele, pois provocam envelhecimento precoce, manchas e, em casos mais
graves, o Câncer.
As marcas brasileiras responsáveis por esses produtos apresentam uma indicação sobre o FPS
que varia de 2 a 60. O FPS mede a proteção contra os raios UVB, os
responsáveis por queimar a pele. A pele quando exposta ao sol demora um
certo tempo para ficar avermelhada, o número indicado no FPS representa o
número de vezes que a pele permanecerá protegida comparada a pele sem o
uso de filtro solar. Por exemplo, um produto com FPS 30 protegerá a
pele por um tempo 30 vezes superior a pele desprotegida. Porém, para que
esse efeito seja atingido, é necessário que a quantidade aplicada do
produto seja de no mínimo 2mg por centímetro quadrado de pele, do
contrário, especialistas apontam que a proteção não chega nem a metade
da indicada pela FPS.
Alguns cuidados devem ser lembrados para
maximizar os efeitos desse importante produto. Independente do estado
climático (dias ensolarados, chuvosos ou nublados), o uso do protetor
solar deve ser o mesmo, pois as nuvens não são capazes de reter os raios
ultravioleta. Outro fato importante contradiz o que algumas marcas
veiculam em suas propagandas, a maioria dos pesquisadores afirma que
após um mergulho em piscina ou no mar, cerca de 70% dos efeitos
protetores são perdidos. Além do contato com a água, devemos nos atentar
ao contato mecânico, que também remove o filtro solar da pele. Ou seja,
quando a pessoa toma sol deitada na areia ou em outra superfície,
grande parte do creme é removido da pele e quando isso acontece uma nova
aplicação deve ser feita sobre a pele.
O último cuidado importante diz respeito sobre a forma de passar o
filtro solar. Geralmente não é possível passar o protetor de forma
eficaz sobre as próprias costas em razão da dificuldade de alcançar
algumas regiões. Nesses casos e também em pessoas com reduzida
mobilidade articular o auxílio de uma pessoa próxima pode solucionar o
problema.
Pincéis para make: como usar?
Particularmente eu admiro muito quem sabe maquiar. Trabalhando no HelioDiff tenho
o privilégio de poder sempre acompanhar as maravilhosas makes que nossos
maquiadores fazem. Da mesma forma que eu admiro eu sempre me pergunto: “Por que
mesmo tendo os mesmo produtos para maquiagem eu não consigo fazer uma maquiagem
no nível da delas?” e eu sei que você também já se perguntou isso.
Primeiro eu não tenho o curso profissionalizantes deles, segundo é
preciso muita experiência e técnica para arrasar nas makes e o terceiro e
importantíssimo quesito, é que NÃO SEI USAR OS PINCÉIS!!!! Sim, eu
sei que você tem todo os pincéis, tem uma maleta linda de make, mas as vezes
olha para ela e pensa “Meu Deus o que eu vou fazer com tudo isso?”
Fui perguntar a quem realmente sabe do assunto. Uma das nossas
maquiadoras, Vera Oliveira, do HelioDiff Liberty Mall, deu as dicas
de como usar alguns pincéis básicos, aqueles que devemos ter em casa.
Aproveitando os maravilhosos pincéis da Ecotools (que você encontra no site da Konad
Brasil), escolhi um kit que é perfeito para sanar as nossas dúvidas.
Vamos começar com o pincel de blush. Ele sempre será o maior de
todos. Responsável por nos deixar com uma carinha saudável. Para ficar com as
bochechas rosadas, use-o das têmporas até as bochechas.
O pincel das cerdas totalmente escuras, é para aplicar sombra. Ele
também pode ser usado para aplicar o iluminador, próximo a sobrancelha.
Já o pincel das cerdas mescladas pode ser usado para aplicar sombra
no epicanto (essa parte interna da pálpebra). Ele também pode ser usado
para esfumar a sombra.
Esse pincel cortadinho na diagonal, é chamado chanfrado. Ele serve
para desenhar as sobrancelhas, e também para fazer o contorno na parte inferior
ou superior dos olhos.
Para finalizar o pincel mais simples e possui três funções. O
pentinho que serve para deixarem organizados os fios da sobrancelha.
Esse mesmo pentinho pode te ajudar a separar o cílios depois que
passa a máscara para cílios. Ele te salva quando os cílios ficam muito
grudadinhos.
Dicas para elevar sua auto-estima
O que é auto-estima?
É a opinião e o sentimento que cada pessoa tem por si mesma.
É ser capaz de respeitar, confiar e gostar de si. Você está de bem com seu corpo? Saiba agora se está dentro peso saudável.
Melhor caminho para o autoconhecimento: diálogo interno. Características da baixa auto-estima:
- insegurança
- inadequação
- perfeccionismo
- sentimento vago de não ser capaz de realizar nada >> depressão
- não se permite errar
- necessidade de agradar
- aprovação
- reconhecimento
O que diminui a auto-estima?
- críticas e autocríticas
- culpa
- abandono
- rejeição
- carência
- frustração
- vergonha
- inveja
- timidez
- insegurança
- medo
- humilhação
- raiva
- e, principalmente: perdas e dependência (financeira e emocional)
Quando começa a se formar
Na infância. A partir de como as outras pessoas nos tratam. Quando criança pode-se alimentar ou destruir a autoconfiança. Auto-estima baixa geralmente está relacionada a falsos valores. Crença que é necessária aprovação da mãe ou pai.
Para elevar a auto-estima é preciso:
- autoconhecimento
- manter-se em forma física (gostar da imagem refletida no espelho)
- identificar as qualidades e não só os defeitos
- aprender com a experiência passada
- tratar-se com amor e carinho
- ouvir a intuição (o que aumenta a autoconfiança)
- manter diálogo interno
- acreditar que merece ser amado(a) e é especial
- fazer todo dia algo que o deixe feliz. Pode ser coisas simples como dançar, ler, descansar, ouvir música, caminhar.
Resultados da auto-estima elevada
- mais à vontade em oferecer e receber elogios, expressões de afeto
- sentimentos de ansiedade e insegurança diminuem
- harmonia entre o que sente e o que diz
- necessidade de aprovação diminui
- maior flexibilidade aos fatos
- autoconfiança elevada
- amor-próprio aumenta
- satisfação pessoal
- maior desempenho profissional
- relações saudáveis
- paz interior
Pronta em 5, 15 ou 30 minutos
E o que é melhor: tanto para sua agenda do dia, quanto para os compromissos da noite. Preparar, apontar, já!
Aqueles 5 minutinhos a mais de sono contabilizam segundos preciosos a menos na frente do espelho, assim como o convite de última hora do pretendente ou o happy hour da diretoria da empresa! Para resolver seu problema de (falta de) tempo, corte e cole na porta do guarda-roupa estas dicas sob medida para você ficar pronta e deslumbrante. Ninguém vai saber que o seu penteado foi feito em 2 minutos!
PARA O DIA
Trabalho, faculdade, reuniões, almoços e, no fim de semana, festas familiares ou passeio com as amigas... É tanta coisa pra fazer que você precisa se arrumar rapidinho (e estar impecável) para dar conta de tudo. Se você tem...
5 minutos
PARA O DIA
Trabalho, faculdade, reuniões, almoços e, no fim de semana, festas familiares ou passeio com as amigas... É tanta coisa pra fazer que você precisa se arrumar rapidinho (e estar impecável) para dar conta de tudo. Se você tem...
5 minutos
“Prenda o cabelo em um coque banana com dois grampos. Para arrematar com classe o look, use duas tiaras pretas e finas”, diz o hairstylist Glecciano Luz, do Rio de Janeiro.
Outro penteado que sempre dá certo é o rabo-de-cavalo. “Puxe o cabelo para trás deixando a franja solta. Faça um rabo-de-cavalo baixo e aplique na franja um pouco de mousse, modelando os fios”, ensina Glecciano.
Se você tem fios ondulados, umedeça-os e amasse as pontas com mousse. Você pode prender as madeixas em um coque torcido e soltar no caminho para o trabalho. O resultado? Ondas à la Gisele.
Segundo Fabiana Gomes, maquiadora sênior da M.A.C, nesse tempo você pode fazer muita coisa! “Para preparar a pele de forma prática e rápida, use uma base compacta (na versão pó + base). Depois aplique o trio indispensável e básico para qualquer up no visual: máscara para cílios, blush e batom”, entrega a especialista.
Fabiana lembra ainda da importância do acabamento impecável, por isso, não abra mão de bons pincéis: use um grande, apropriado para o pó, “pois ele espalha o produto rapidamente e com precisão”, justifica. Você vai economizar tempo.
“Leve o nécessaire no carro e, quando os semáforos fecharem, vá maquiando os olhos”, ensina Fabiana Gomes. O carro também pode ser o local perfeito para aplicar o perfume, lembrando que durante o dia ele deve ter uma fragrância suave.
15 minutos
Tenha à mão produtos de styling práticos, os quais basta aplicar e modelar: “pomada, cera, mousse, leave-in e gel são ótimas opções”, explica o hairstylist William Silva, do salão Pedro Paulo, no Rio de Janeiro. Com esse tempo, você também pode usar o secador, que dá mais forma aos fios.
Quem tem cachos não pode esquecer de aplicar o leave-in, jamais! “Ele pode ser usado nos cabelos úmidos”, explica William. Então, inclua no seu ritual matinal a lavagem dos fios e amasse o comprimento com o seu predileto.
Viciada em escova? O seu tempo é curto, então aproveite o truque do hairstylist: “faça uma secagem a jato com os cabelos levemente úmidos, usando uma escova raquete quadrada ou uma redonda grande”. “Depois de secos, utilize a prancha na parte de cima dos fios, para um liso mais perfeito.”
Na maquiagem, opte por um produto multiuso. A dica da maquiadora Penélope Beollchi são os estojos 3 em 1, em que um único produto reúne base, corretivo e pó facial.
“Use máscara para cílios de volume, antes de preparar o cabelo. E passe várias camadas”, ensina Penélope. Você tem um tempinho para esperar o produto secar e contornar possíveis borrões antes de sair.
Dê preferência ao batom cor de boca. “E ele ainda vale como blush”, segundo a maquiadora. Não se esqueça de levar o eleito com você para fazer retoques durante a manhã e, caso estique em um happy hour com a turma, à noite também.
30 minutos
Neste intervalo, você consegue lavar os fios e secá-los. Fazendo isso e aplicando um reparador de pontas (ou sérum de brilho) em todo o comprimento, você garante um cabelo livre de frizz por toda a manhã.
Se a cabeleira está danificada, aplique uma máscara que age por cinco minutos durante o banho, no lugar do condicionador.
“Lave o seu cabelo normalmente e seque-o retirando cerca de 80% da umidade. Reparta a franja num formato U e escove-a. Depois coloque um bobe apenas nesta mecha. Divida o restante do cabelo no meio e torça dois coques próximos das orelhas. Aqueça-os um pouco com o secador e espere esfriar: vá tomar um café, separar seus acessórios ou arrumar a bolsa!”, ensina o hairstylist Marcos Proença, de São Paulo. Ao soltar o bobe e os coques, você terá ondas!
Na maquiagem, use um hidratante com cor e filtro solar. “Assim você pula 3 etapas na preparação da pele -— passar hidratante, filtro e base — e a sua pele fica levemente uniformizada, protegida e hidratada de uma só vez”, ensina a beauty artist Vanessa Rozan.
“Use curvex bem rente à raiz dos cílios e capriche na máscara, assim os olhos parecem maquiados além de dar a impressão de olhos mais abertos”, diz Vanessa.
Adote o blush cremoso. Segundo Vanessa, ele também pode ser usado nos lábios e confere acabamento natural. Leve-o na bolsa porque, para aplicar, basta usar as pontas dos dedos, dando leves batidinhas.
PARA A NOITE
Depois de tantas atividades, você merece jantar com ele e ir para a balada com os amigos. Isso quando não pinta aquele evento da empresa do qual você não pode escapar. Para não perder a diversão, apronte-se com as nossas dicas sob medida. Se você tem...
5 minutos
Caso tenha um encontro romântico e só tem tempo de fazer uma coisa, lave os cabelos. Depois prenda tudo, use a criatividade, mas ele não deve ver você com os fios sujos!
“Se você estiver com os cabelos limpos, umedeça-os e aplique um mousse, amassando o comprimento.
O cosmético ajuda a não arrepiar os fios”, ensina Sam Silva, do Olegário Cabeleireiros, de São Paulo.
Quem tem cabelo liso pode apostar no rabo de cavalo, que é sempre moderno: “Aplique um pouco de pomada modeladora no topo da cabeça. Então você pode puxar a franja para o lado ou para trás”, sugere Sam. Estique bem os fios com um pente fino.
O maquiador Márcio Mello, do salão Éclat, no Rio de Janeiro, ensina o make rápido e arrasador sob medida para um happy hour: “Use uma sombra creme perolizada (que tal lilás?) nos olhos, esfumando em direção à sobrancelha. Aplique a máscara para cílios, gloss nos lábios e uma pincelada de blush. Já dá para levantar o astral!”.
Para a balada, intensifique os olhos. Com um pincel, aplique uma sombra com brilho ou mais escura nas pálpebras superiores. “Faça um risco com lápis preto rente aos cílios superiores e inferiores. É mais fácil de usar do que o delineador”, diz Márcio.
Lembre-se disso antes dos encontros românticos: eles adoram uma aparência mais natural. Então retire toda a oleosidade da pele para não exagerar no pó facial.
15 minutos
Quem tem cabelo liso pode apostar no rabo de cavalo, que é sempre moderno: “Aplique um pouco de pomada modeladora no topo da cabeça. Então você pode puxar a franja para o lado ou para trás”, sugere Sam. Estique bem os fios com um pente fino.
O maquiador Márcio Mello, do salão Éclat, no Rio de Janeiro, ensina o make rápido e arrasador sob medida para um happy hour: “Use uma sombra creme perolizada (que tal lilás?) nos olhos, esfumando em direção à sobrancelha. Aplique a máscara para cílios, gloss nos lábios e uma pincelada de blush. Já dá para levantar o astral!”.
Para a balada, intensifique os olhos. Com um pincel, aplique uma sombra com brilho ou mais escura nas pálpebras superiores. “Faça um risco com lápis preto rente aos cílios superiores e inferiores. É mais fácil de usar do que o delineador”, diz Márcio.
Lembre-se disso antes dos encontros românticos: eles adoram uma aparência mais natural. Então retire toda a oleosidade da pele para não exagerar no pó facial.
15 minutos
“Se você foi convidada para um jantar de última hora, abaixe a cabeça na pia e lave somente a parte de cima. Seque e escove a parte molhada e faça um rolo na nuca (como um coque). Quando soltá-lo, a raiz estará leve e solta, sem volume, somente movimento nas pontas”, diz Marcos Proença.
Nilton Tamba, hairstylist do salão Franck Provost, em São Paulo, acha que um rabo de cavalo, próximo da nuca, com a frente limpa com spray é um curinga para as noites. “Já que você tem 15 minutos, cubra o elástico com uma mecha de cabelo”, fala.
“Faça um coque e deixe os grampos aparecendo. Para fazer o contraste, se o cabelo for loiro use grampos pretos. É o look do momento na Europa e simples de fazer”, decreta Nilton Tamba.
Se a sua pele está detonada, use uma máscara facial que age por 5 minutos e enxágue com bastante água fria.
O maquiador Márcio Machado ensina um make de verão (prático!). “Prepare a pele com base e pó, aplique um iluminador na parte alta da bochecha, logo acima do blush. Nos olhos, use uma máscara de cílios e nos lábios, utilize um batom flúor, como laranja e até violeta. As branquinhas podem tudo, as mais morenas e as orientais devem ter cuidado com tons muito claros.”
Garanta um look fresh e moderno para as noites quentes, por isso, em uma pele bem preparada escolha batons opacos ou lápis de olhos fluorescentes.
30 minutos
Dá tempo de lavar o cabelo, repetir o xampu e deixar uma máscara de tratamento agir por 5 minutos. Já para o chuveiro! Aproveite para depilar pernas e axilas com lâmina se pretende usar um vestido.
Aposte nos bobes elétricos. “Coloque em todo o cabelo seco 5 bobes em mechas largas e deixe por dez minutos”, conta a hairstylist Mari Nicácio, do HOMA Salon, em São Paulo. “Passados 10 minutos, solte os bobes e coloque todo o cabelo para o lado. Finalize com spray”, completa.
Lance mão do spray fixador. Ele mantém o penteado a salvo de dança, suor e amassos!
Lave o rosto com um sabonete, esfolie a pele com um produto apropriado e hidrate o rosto para receber o make matador.
“A maquiagem para a noite permite o uso de cores mais fortes e brilho. Então escolha sombras que apresentem esse recurso. Como os olhos já estarão em destaque, é aconselhável optar por um batom mais sutil, que valorize os lábios sem exagero”, diz o maquiador do salão Crystal Hair, Norman Elmer, no Rio de Janeiro.
Olhos esfumados ainda são o big hit das noites. Se você tem medo de errar nesses 30 minutos, siga o conselho do beauty artist Wilson Eliodorio e aposte na sombra cinza. “Faça um traço grosso rente aos cílios superiores e vá esfumando por toda a pálpebra móvel”, diz.
Wilson lembra também que dá tempo de contornar os lábios antes do batom.
Massagem Redutora e Seus Benefícios
A massagem redutora é muito indicada e tem como objetivo reduzir 
medidas e melhorar a circulação, pois a massagem tem a finalidade de reduzir e mobilizar os tecidos e melhorar a troca metabólica entre eles. Esse tipo de massagem é muito aplicado em clínica, e você mesmo pode fazer a aplicação da massagem em sua casa com todo sucesso, pois não tem segredo basta modelar seu corpo com massagens nas áreas onde mais acumula gorduras que são: Glúteos, braços, culotes e barriga, mas a massagem só deve ser feita com produtos específicos de acordo com sua pele para um melhor resultado, mas a melhor opção é procurar consultar um médico antes de dar inicío a um tratamento como esse. Veja abaixo as vantagens da massagem da massagem redutora.
medidas e melhorar a circulação, pois a massagem tem a finalidade de reduzir e mobilizar os tecidos e melhorar a troca metabólica entre eles. Esse tipo de massagem é muito aplicado em clínica, e você mesmo pode fazer a aplicação da massagem em sua casa com todo sucesso, pois não tem segredo basta modelar seu corpo com massagens nas áreas onde mais acumula gorduras que são: Glúteos, braços, culotes e barriga, mas a massagem só deve ser feita com produtos específicos de acordo com sua pele para um melhor resultado, mas a melhor opção é procurar consultar um médico antes de dar inicío a um tratamento como esse. Veja abaixo as vantagens da massagem da massagem redutora.
Vantagens da massagem redutora:
A massagem trás muitos benefícios como estimular a contração da musculatura dando uma tonificada na área, diminuído o espaço entre as intracelulares colocando cada célula no seu lugar ocupando menos volume ajudando a dissipar os lipídios.
IMPORTANTE: se a massagem for deita no sentido oposto isso irá danificar a pele e pode a até causar flacidez, rompimento de micro-vasos, edema ainda estimular disseminação de bactérias.
Confira o vídeo abaixo explicando como fazer a massagem redutora passo a passo, e não deixe de comentar sobre a massagem redutora.
ORDEM DO MAKE NOITE
ORDEM NOITE
1. PÓ DE SOBRANCELHA: Começar com esse passo é bom para já definir a área dos olhos e ajuda a determinar o quanto de sombra você vai precisar. Para quem não conhece, esse pó é aquela sombra própria para corrigir falhas nas sobrancelhas.
2. SOMBRA DE OLHO: Para noite o melhor é um olhar esfumaçado. Aposte nas sombras cremosas, ideais para criar um olho esfumado. Fazer esse passo logo no começo do make evita que depois a sombra manche a base.
3. DELINEADOR: Escolha um delineador líquido para a noite, porque eles realmente definem os olhos e duram mais. Marcar bem o olhar é fundamental para dar aquele up no make noturno.
4. MÁSCARA DE CILIOS: O rímel vai dar volume aos cílios, mas penteie tudo para que eles não fiquem grudados. Esse é o momento que você precisará tirar todo o resto de sombra de olho ou de rímel que tiver caído nos olhos, porque depois vamos para o make de outra área.
5. BASE E CORRETIVO: A noite é o único momento em que você pode sair com uma base de cobertura mais completa. Por isso, aposte em uma aparência impecável. Apenas certifique-se de passar base e corretivo também no seu pescoço.
6. PÓ: O pó por cima da base ajuda a definir a aparência e os traços, deixando a cobertura da pele mais perfeita . Ele também vai ajudar o bronzer e o blush a serem aplicados mais uniformemente.
7. BRONZER: Use-o para contornar as maçãs do rosto, da linha T (ao longo do cabelo, nariz e queixo). Com o pincel Kabuki da Ecotools você vai conseguir um rubor ainda melhor.
8. BLUSH: Use-o para adicionar um toque de cor às bochechas. Você deve aplicar o blush antes do batom porque, mais uma vez, se você tiver um pouco de cor em seu rosto, você pode ver qual cor vai ficar melhor nos lábios.
9. BATOM: Agora que o look está praticamente pronto, determine a quantidade e qual a cor você quer em seus lábios.
** A única exceção nessa ordem de maquiagem noturna é se você quiser usar um BATOM VERMELHO ou BRILHANTE. Nesse caso você deve passar o batom como Etapa 1, para que você possa equilibrar todas as outras etapas em torno do batom.
1. PÓ DE SOBRANCELHA: Começar com esse passo é bom para já definir a área dos olhos e ajuda a determinar o quanto de sombra você vai precisar. Para quem não conhece, esse pó é aquela sombra própria para corrigir falhas nas sobrancelhas.
2. SOMBRA DE OLHO: Para noite o melhor é um olhar esfumaçado. Aposte nas sombras cremosas, ideais para criar um olho esfumado. Fazer esse passo logo no começo do make evita que depois a sombra manche a base.
3. DELINEADOR: Escolha um delineador líquido para a noite, porque eles realmente definem os olhos e duram mais. Marcar bem o olhar é fundamental para dar aquele up no make noturno.
4. MÁSCARA DE CILIOS: O rímel vai dar volume aos cílios, mas penteie tudo para que eles não fiquem grudados. Esse é o momento que você precisará tirar todo o resto de sombra de olho ou de rímel que tiver caído nos olhos, porque depois vamos para o make de outra área.
5. BASE E CORRETIVO: A noite é o único momento em que você pode sair com uma base de cobertura mais completa. Por isso, aposte em uma aparência impecável. Apenas certifique-se de passar base e corretivo também no seu pescoço.
6. PÓ: O pó por cima da base ajuda a definir a aparência e os traços, deixando a cobertura da pele mais perfeita . Ele também vai ajudar o bronzer e o blush a serem aplicados mais uniformemente.
7. BRONZER: Use-o para contornar as maçãs do rosto, da linha T (ao longo do cabelo, nariz e queixo). Com o pincel Kabuki da Ecotools você vai conseguir um rubor ainda melhor.
8. BLUSH: Use-o para adicionar um toque de cor às bochechas. Você deve aplicar o blush antes do batom porque, mais uma vez, se você tiver um pouco de cor em seu rosto, você pode ver qual cor vai ficar melhor nos lábios.
9. BATOM: Agora que o look está praticamente pronto, determine a quantidade e qual a cor você quer em seus lábios.
** A única exceção nessa ordem de maquiagem noturna é se você quiser usar um BATOM VERMELHO ou BRILHANTE. Nesse caso você deve passar o batom como Etapa 1, para que você possa equilibrar todas as outras etapas em torno do batom.
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